医生推荐端午养生局，在艾香中“粽”享一夏
2025-06-20 11:51:00
端午节是中国四大传统节日之一，从中医角度来讲，自这一天起，阳气攀升，火热渐盛，各类蚊虫开始滋生。因此，民间有挂艾草、包粽子、佩戴香囊的习俗。那么，粽子怎么吃才健康？挂的艾草都有哪些功效？本期视频，跟着河北省人民医院中医科和营养科的专家一起解锁“艾”意满满的养生假期。
2025-06-20 11:51:00
端午节是中国四大传统节日之一，从中医角度来讲，自这一天起，阳气攀升，火热渐盛，各类蚊虫开始滋生。因此，民间有挂艾草、包粽子、佩戴香囊的习俗。那么，粽子怎么吃才健康？挂的艾草都有哪些功效？本期视频，跟着河北省人民医院中医科和营养科的专家一起解锁“艾”意满满的养生假期。
2025-04-03 12:11:00
原标题：清明时节阳气升 健脾祛湿畅情志来源：新华社4月4日将迎来春季的第五个节气“清明”。中医专家介绍，清明时节阳气渐升，北方地区昼暖夜凉，气候干燥，而南方地区降水增多，空气湿度较大，易诱发多种疾病，养生防病应注重顺应天时，疏肝健脾，祛湿邪，畅情志，以促进人体阳气的生发与舒畅。中国中医科学院西苑医院
2025-05-24 18:38:00
【来源：广东省中医药局_养生保健】俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能，使人精神饱满、身体强壮。因此，初夏养生调理应以护阳气、健脾胃、祛湿浊、养心神为重点。养生四大核心1 护阳气中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道。晨间9-10点或午后4-5点晒背3