倒计时7天！芒市首届泼水狂欢半程马拉松即将开赛
2025-04-07 16:29:00
【来源：昆明信息港_云南】芒市广场旁的阔时路正在进行桁架搭建泼水狂欢节系列活动蓄力中提前来到芒市的跑友们还请注意昼夜温差及时添减衣物预防感冒保护好身体分时段训练指南▎晨训（5:00-9:00）16-20℃｜湿度65%｜建议穿防风外套，热身时间延长至15分钟 | 吃米线记得加冒，补充蛋白▎午间（11:
2025-04-07 16:29:00
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