在中医眼里，最好的养生方法都是免费的

2025-04-09 08:12:00

　　在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式，很多人为了使身体保持健康花了很多冤枉钱。　　但是你知道吗，在中医眼里，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。养肝就走路走路通肝气　　养肝的关键在于保持规律、适度的步行，使肝气通达，情绪舒畅。　　走路是一种温