老年人运动虽好但需警惕这些误区！
2025-04-04 17:41:00
转自：上观新闻随着气温回升许多老年人开始运动健身老年人在运动中比较容易出现意外伤害哪些运动才真正适合老年人？运动时又要避开哪些误区？往下了解，教你规避运动损伤↓↓专家表示，最适合的运动方案应该像“精准用药”一样，建议老年人科学运动。专家介绍，老年人运动方式有很多种：①有氧运动（如健步走、游泳）可以提
2025-04-04 17:41:00
转自：上观新闻随着气温回升许多老年人开始运动健身老年人在运动中比较容易出现意外伤害哪些运动才真正适合老年人？运动时又要避开哪些误区？往下了解，教你规避运动损伤↓↓专家表示，最适合的运动方案应该像“精准用药”一样，建议老年人科学运动。专家介绍，老年人运动方式有很多种：①有氧运动（如健步走、游泳）可以提
2025-04-10 08:54:00
曾几何时，新冠病毒如同一头凶猛的巨兽，闯入我们的生活，让整个世界陷入恐慌。全民抗疫的那几年，口罩成了出门标配，核酸检测点遍布街头巷尾，新冠病毒成了人们茶余饭后避不开的话题。如今，虽然疫情管控已成为过去式，但新冠病毒并未彻底消失，它以一种更为隐匿却依然不容忽视的姿态，存在于我们的生活中，尤其是对老年人