科学春练避误区 循序渐进强体魄
2025-04-04 12:59:00
新华社北京4月4日电（记者李恒）春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。北京医院内分泌科主任医师潘琦指出，春季运动需破除“大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周至少150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传统养生操均适宜
2025-04-04 12:59:00
新华社北京4月4日电（记者李恒）春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。北京医院内分泌科主任医师潘琦指出，春季运动需破除“大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周至少150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传统养生操均适宜
2025-06-04 15:25:00
普查队员在白洋墓群采集信息陈菲菲与专家组成员交流陈洁圆和同事进行田野调查自第四次全国文物普查（以下简称“四普”）工作开展以来，洛江区普查队员深入全区各个角落，对各类不可移动文物进行详细勘查与记录。目前全区104处“三普”不可移动文物点实现百分百登记，“四普”登记新发现文物点线索40处，时间跨度从宋代