决定寿命长短的行为，第三运动，第二喝水，第一很多人做不到

2025-06-20 09:42:00

人生最可宝贵的财富是什么？豪宅、洋车、存款……？当然都不是。当我们的阅历越丰富，慢慢就会意识到最可宝贵的是生命，是既有数量、又有质量的生命。说白了其实就是“健康长寿”。那怎么才能够实现呢？有人说是运动，有人说是饮食，但实际上，心态才是长寿的首要因素。有道是：“心宽寿自延。”良好的心态，是治愈一切的良